Quaranta carote calorie yogurt congelate

Se stai contando le tue calorie, yogurt congelato è un dolce piacere che, mangiato con moderazione, non prenderà un enorme morso dalle tue indennità giornaliere. La “bustina” di Forty Carrot non fa eccezione.

Calorie Count

Uno 4 oz. Il servizio di yogurt congelato di quaranta carote è di 100 calorie, di cui 18 provenienti da grassi insaturi. Il 2 g di grasso in un 4 oz. Il serving è solo il 3 per cento del supplemento quotidiano consigliato da un adulto basato su una dieta quotidiana di 2.000 calorie.

carboidrati

Yogurt congelato a quaranta carote è composto da 20 g di carboidrati totali in 4 oz. Servono, il 7 per cento del vostro importo giornaliero consigliato. Lo yogurt non contiene fibre alimentari.

Proteina

Un 4 oz. Il servizio di yogurt congelato di quaranta carote intatta contiene 2 g di proteine, il 4 per cento della dose giornaliera consigliata.

Porzioni

Anche se la dimensione consigliata è di 4 once, un piccolo yogurt congelato servito a Forty Carote a Bloomingdale, il famoso reparto di New York, è di circa 10 once.