Mangiare pizza dopo un succo veloce

Il succo di frutta fresca è un sano assaggio pieno di vitamine e minerali sani. Fintanto che è basso in zucchero e non pieno di riempitivi malsani, il succo può essere un’aggiunta vantaggiosa per qualsiasi dieta sana. Ma quando è l’unica cosa che consumi per diversi giorni o settimane, non è più solo un’aggiunta di dieta – è ora un succo veloce. Dopo il digiuno su succo, il tuo corpo diventa meno in grado di elaborare alimenti solidi. E indulgere sulla pizza dopo un tale veloce può lasciare il tuo sistema digestivo avvolgente con disagio.

Durante un succo veloce, probabilmente prenderete solo succo e acqua. La durata del veloce dipende dalle tue preferenze personali e / o dal piano specifico che stai seguendo. Durante il digiuno, il tuo corpo passa attraverso una serie di cambiamenti in quanto si adatta alla nuova dieta. Dopo il digiuno per diversi giorni, il tuo stomaco e gli intestini diventano in grado di elaborare il cibo in modo efficace come sono abituati.

Poiché il tuo corpo non è più abituato a cibi solidi, i primi pasti dopo un veloce veloce possono causare gravi disagi. Secondo il sito JuiceFasting.org, il primo pasto dopo un veloce smembra un rivestimento appiccicoso di muco tossico dalla parete intestinale. Una volta che questo accade, un movimento intestinale avviene quasi istantaneamente. In molti casi, si percepisce diarrea ogni volta che si mangia per diversi giorni dopo un veloce. Per ridurre al minimo il tuo disagio, mangiando frutta e verdura per diversi giorni può aiutare a ridurvi a mangiare alimenti solidi. Come il tuo corpo si adatta ai cibi solidi, puoi lentamente aggiungere altri alimenti nella vostra dieta. Tuttavia, tenere presente che alcuni alimenti, come gli alimenti grassi, fritti o grassi, saranno ancora abbastanza difficili da digerire.

Tipicamente, la pizza viene soffocata in uno spesso strato di salsa di pomodoro, carne e formaggio. Elevata in calorie, grassi, sodio e colesterolo, quella deliziosa pizza può causare danni a un sistema digestivo che non ha affrontato cibo solido in diversi giorni o settimane. Se si deve mangiare pizza, optare per opzioni più sane per evitare disagio digestivo. Le idee includono una crosta di grano intero con appena uno strato sottile di salsa di marinara e di parmigiano. Verdure fresche, come broccoli, peperoni e olive, possono aggiungere un po ‘di nutrizione e fibre che potrebbero rendere la digestione un po’ più facile.

Per garantire la salute e la sicurezza, consultare il proprio medico prima di avviare rapidamente un succo. Anche se molte persone si affidano a fasts per disintossicare il corpo e iniziare la perdita di peso, possono essere molto pericolosi. Una breve durata in pochi giorni può provocare disidratazione, stanchezza, debolezza muscolare e mal di testa. A lungo termine veloce, tuttavia, può provocare una grave malnutrizione, una rottura muscolare e un sistema immunitario indebolito. Quindi, prima di iniziare a gulpare più bicchieri di succo e rifiutarti tutti gli alimenti solidi, consultare il proprio medico per alcune linee sane.

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