Come posso perdere peso dopo le iniezioni epidurali cervicali?

I dischi danneggiati nella schiena, i nervi pizzicati o gli spurs ossee possono portare a dolore al collo, al braccio o alla spalla. In alcuni casi, le iniezioni epidurale cervicali possono aiutare con questo tipo di dolore. Se il dolore ti impedisce di fare attività quotidiane ed esercitare, è più facile perdere peso dopo aver iniettato queste iniezioni.

Iniezioni epidurali cervicali

Le iniezioni epidurale cervicali implicano l’iniezione di steroidi nello spazio che sta intorno ai nervi spinali. Questi steroidi possono limitare qualsiasi infiammazione causata dall’irritazione della colonna vertebrale, che in almeno il 50 per cento delle persone provoca riduzioni dei livelli di dolore, consentendo loro di subire riabilitazione per trattare il danno originario. Queste iniezioni non curano il problema da solo e non funzionano per tutti, osserva il sito web Spine-Health.

Cambiamenti di peso

Uno dei possibili effetti collaterali di iniezioni epidurale è il gonfiore, che di solito è temporaneo. L’aumento di peso è anche una possibilità, ma la maggior parte delle persone non sperimenta alcun cambiamento di peso a causa di queste iniezioni. Uno studio pubblicato nel 2008 in “Medico del dolore” non ha rilevato cambiamenti significativi nel peso nei partecipanti allo studio che hanno ricevuto iniezioni epidurale rispetto ad un gruppo di controllo che non ha ricevuto queste iniezioni.

Come perdere peso

Dopo avere iniezioni epidurale cervicali, seguire le istruzioni del medico in merito a quando è possibile tornare ai livelli di attività normali e cominciare ad esercitare. Ciò dipenderà dall’efficacia delle iniezioni e potrebbe essere necessario sottoporsi a una terapia fisica. Se vuoi perdere peso, dovrai consumare meno calorie di quanto non brucia attraverso le normali attività quotidiane. Questo sarà più facile se si può aumentare il tempo trascorso in moderato esercizio a almeno 30 minuti la maggior parte dei giorni della settimana. La passeggiata è un buon esercizio da cominciare, dal momento che è a basso impatto e di solito si può iniziare a camminare relativamente presto dopo l’iniezione. Basta essere sicuri di ottenere il medico di OK prima di iniziare.

considerazioni

Le iniezioni epidurale cervicali aiuteranno solo a perdere peso se sono abbastanza efficaci a ridurre i livelli di dolore in modo da poter tornare al normale esercizio quotidiano. Altrimenti, non avranno alcun effetto sulla vostra capacità di perdere peso. Seguire le raccomandazioni del vostro medico o del terapeuta fisico su quali tipi di dieta e l’esercizio fisico cambierà sarebbe sicuro per voi per fare in modo da poter perdere peso dopo l’iniezione.