Benefici per la salute del succo di bacche di goji

Le bacche di Goji sono state coltivate in Asia per 600 anni. Durante la storia sono stati indicati come “diamanti rossi” a causa dei vantaggi sanitari connessi con loro. Il succo viene elencato come “superfruit”, con le pretese di ridurre lo stress, aumentando la perdita di peso, chiarendo la mente e persino evitando i tumori e altre malattie debilitanti.

antiossidante

Gli antiossidanti sono elementi chiave per prevenire il danneggiamento delle nostre cellule dai radicali liberi o dalle molecole inquinanti nei nostri corpi. Il potere antiossidante totale delle bacche di goji, secondo i test ORAC (capacità di assorbimento del radicali di ossigeno) utilizzato dal Dipartimento dell’Agricoltura U.S., è di circa 10 volte quello dei mirtilli, uno dei livelli più alti del mondo alimentare.

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Compresi il succo di questa bacca nella vostra dieta quotidiana è un modo potente per concentrare i vostri sforzi verso un sistema immunitario sano. Inoltre, gli antiossidanti possono rallentare il processo di invecchiamento e aiutare il corpo a riparare.

superfruit

Le bacche di Goji hanno un’alta concentrazione di nutrienti per oncia rispetto agli altri alimenti. Sono una ricca fonte di vitamine A, C, B1, B2, B6 e E; minerali, tra cui calcio, potassio, selenio e zinco, molti aminoacidi, proteine ​​e fibre.

Benefici alla salute

“Può essere che combinazioni di sostanze nutritive presenti negli alimenti abbiano maggiori effetti protettivi rispetto ad ogni sostanza nutritiva presa da solo”, ha affermato Guohua (Howard) Cao, un medico e un chimico che ha sviluppato il test ORAC.Forse di tutti gli elementi in una bacca di goji e la sua Il succo concentrato, è considerato un alimento nutrito-denso.

Effetti collaterali

Come con qualsiasi integratore concentrato, troppo può avere un effetto lassativo. Prestare attenzione quando la presenta nella vostra dieta.